Lograr nuestros propósitos de año nuevo, ¿Existe algún método?
Cada año por estas fechas empezamos a oír o plantearnos aquello tan repetido que son los propósitos de Año Nuevo y, cada año, pero unas semanas después, todo sigue más o menos como venía sucediendo, nos olvidamos de ellos o pensamos que nos vinimos muy arriba a la hora de planteárnoslos. Puede ser. Pero también puede ser cuestión de cómo enfocamos estos propósitos y aquí es donde la Psicología nos puede ayudar a lograrlos.
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