Psicología infantil en San Vicente archivos - María Martínez

Todos los que hayáis viajado en avión y hayáis estado atentos a las instrucciones del personal auxiliar antes de comenzar el vuelo conoceréis los pasos a seguir ante determinadas situaciones de emergencia que pueden darse (aunque no son muy frecuentes) durante el mismo. Una de ellas es la colocación de la mascarilla de oxígeno, la cual voy a utilizar como metáfora para la situación de emergencia sanitaria que estamos viviendo debido al coronavirus.

Esta metáfora la utilizo mucho en consulta pues, a pesar de las indicaciones, solemos actuar justo al contrario de como se nos indica. Cuando le pregunto a un paciente el orden en el que actuaría, incluso viajando con niños, suele contestar diciendo que primero a quien tiene al lado, y después a uno mismo.

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El error del adivino es una de las diversas distorsiones cognitivas que podemos poner en marcha automáticamente y que condicionan nuestros actos y maneras de ver lo que nos sucede.

Como se explicó en un anterior artículo, las distorsiones cognitivas afectan a la forma que tenemos de interpretar lo que nos pasa. En ésta en concreto, a dar por lo que sucederá en el futuro, ya sea a corto plazo como, por ejemplo que la fiesta que preparo para este fin de semana sea un fracaso, o a largo plazo, como el estudiante de instituto que considera que no logrará acceder a la carrera que sueña.

En esto consiste esta distorsión cognitiva, en anticipar, sin tener todavía datos objetivos, que las cosas saldrán mal irremediablemente, por lo que, ¿merecerá la pena esforzarse si ya sabemos lo que sucederá?

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