A través de las emociones: el aburrimiento

Hoy hablaremos del aburrimiento, esa sensación que te inunda impidiendo hacer cosas que incluso sabes que te sacarían de él. Te mantiene en un estado de espera constante de algo que no llega. Es una espera “inquieta”, pues nuestra mente se mantiene muy activa enfadada con esta emoción.

El aburrimiento no se experimenta cuando no tenemos nada que hacer, pues en casa siempre habrá algo que hacer, sino cuando no nos atrae o ilusiona la tarea en sí. Los que tienen niños sabrán que cuando se encuentran en este estado les cuesta salir de él por muchas opciones que les demos para estar entretenidos. Y es normal, son muchas semanas en casa, están saciados del confinamiento y esto repercute en su estado de ánimo. En el nuestro también.

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¿Cómo llevar la cuarentena cuando hay niños en casa?

Son días de estar en casa y  es momento de cuidarse, de mantener la calma y de trabajar en la convivencia que supone la cuarentena con niños en casa.

Este proceso está siendo duro para los padres que, tanto si trabajan desde casa como si están acudiendo a su puesto de trabajo, sufren por cómo está afectando a sus hijos la situación de permanecer en casa.

Los niños se expresan mediante su comportamiento y emociones, es su principal forma de comunicación. En momentos como este, pueden estar reaccionando mediante una amplia gama de conductas que, aunque resulten molestas, no hay una intencionalidad negativa en ellas, pero debemos tratar de regular.

Sus preocupaciones pueden expresarse mediante irritabilidad, dependencia excesiva de los adultos, alteraciones del sueño y apetito, lloros o desobediencia, entre otras muchas.

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