un art\u00edculo anterior<\/a> ya nos centramos en explicar sus componentes principales y c\u00f3mo trabajar sobre ellos para fortalecerlo.<\/p>\nM\u00e1s all\u00e1 de la teor\u00eda, para explicar el amor como pilar hay que reparar en las sensaciones que genera y, \u00a1qu\u00e9 bonito cuando va bien!, las mariposillas en el est\u00f3mago, el querer pasar todo el tiempo juntos, tener a la otra persona en nuestra mente constantemente. Pero el amor va mucho m\u00e1s all\u00e1 que esas sensaciones tan deseables, pues no estar\u00e1n en todas las etapas de una relaci\u00f3n.<\/p>\n
S\u00ed, una relaci\u00f3n de pareja se compone de mucho m\u00e1s que de quererse<\/em>. Tambi\u00e9n comunicaci\u00f3n, comprensi\u00f3n, complicidad, negociaci\u00f3n, afrontamiento de los obst\u00e1culos que pueden da\u00f1arlo, tener un proyecto compartido\u2026 Si en vez de tener en cuenta esta complejidad lo confundimos con las sensaciones propias del enamoramiento, podemos desilusionarnos cuando no est\u00e9n.<\/p>\nEn cuanto a las creencias que giran en torno a este pilar, el cine puede ser el reflejo o incluso puede que la causa de que tengamos algunas no muy ajustadas a la realidad. Muchas pel\u00edculas rom\u00e1nticas finalizan con la boda o la consolidaci\u00f3n de la relaci\u00f3n y a partir de ah\u00ed, \u201ccomieron perdices\u201d. Ya no nos muestran nada m\u00e1s, as\u00ed que damos por hecho que todo les ir\u00e1 genial. Esto puede hacernos entender equivocadamente que ese es el fin del esfuerzo en una relaci\u00f3n y de que, adem\u00e1s, ser\u00e1 eterno.<\/p>\n
En el sufrimiento que deriva de centrar nuestras expectativas en este pilar contribuyen cuatro mitos, los llamados \u201cmitos rom\u00e1nticos del amor<\/strong>\u201d, que son los siguientes:<\/p>\n(1) Hay una persona<\/strong> en el mundo que est\u00e1 hecha para ti, que te completa. Tu media naranja, vamos. (2) Si la encuentras, habr\u00e1s tenido una suerte asombrosa. (3) Adem\u00e1s, todo ser\u00e1 f\u00e1cil y bonito. Y, por \u00faltimo, (4) ser\u00e1 para siempre.<\/em><\/p><\/blockquote>\nSer conscientes de que los mitos son ficciones creadas y no dogmas nos hace m\u00e1s libres de tomar decisiones y de aceptar las equivocaciones, errores o p\u00e9rdidas como experiencias de las que se aprende y no como fracasos.<\/p>\n
De mi cr\u00edtica a estos mitos se desprende que no hay una \u00fanica forma de relaci\u00f3n correcta. Hay quienes mantienen una relaci\u00f3n para toda la vida, otros quienes tienen varias relaciones estables, una sola relaci\u00f3n que termina y ninguna m\u00e1s o no tienen ninguna relaci\u00f3n\u2026 No puede determinarse que cualquiera de estas posibilidades, y muchas m\u00e1s existentes, sea la correcta salvo que genere malestar a la persona, en ese caso es donde el trabajo psicol\u00f3gico nos ayuda a reconciliarnos con nuestra forma de relacionarnos<\/u> y nos aporta herramientas personales para la gesti\u00f3n de nuestras emociones<\/u><\/em>.<\/p>\nEn cuando a la FAMILIA<\/strong>, se la considera una fuente de apoyo m\u00e1xima, esas personas que est\u00e1n ah\u00ed de forma incondicional, sin juzgar y facilitando nuestro desarrollo personal. Este concepto de familia puede chocar con otras realidades, ya que no siempre es as\u00ed, y para evitar frustrarnos, sentirnos solos o incomprendidos, aceptar c\u00f3mo es la familia nos hace dejar de luchar por ese ideal, as\u00ed como responsabilizarnos de nuestro propio bienestar o buscar otras fuentes de apoyo m\u00e1s gratificantes, si sentimos que as\u00ed lo necesitamos.<\/p>\nUn aspecto clave para esta aceptaci\u00f3n es reconocer que no hay verdades absolutas, y menos en familia, donde a pesar de habernos desarrollado en el mismo sistema, cada persona crea su individualidad con su propia forma de haber integrado las experiencias vividas dentro y fuera de ella.<\/p>\n
El tercer pilar, el TRABAJO<\/strong>, es una fuente de definici\u00f3n personal y social muy importante. Cuando hablamos de nosotros, nos presentamos a alguien, por ejemplo, decimos nuestro nombre y poco tarda en aparecer la profesi\u00f3n como descripci\u00f3n personal. Como he comentado antes, esto no puede considerarse negativo, ser\u00eda la escasez de definiciones la que podr\u00eda perjudicarnos, ya que esto est\u00e1 estrechamente ligado a nuestra autoestima.<\/u><\/p>\nHaz una cosa, vuelve a la explicaci\u00f3n de los mitos sobre el amor y sustituye la palabra persona<\/em><\/strong> por trabajo<\/em><\/strong>. Salvo por lo de media naranja, no desentona mucho, \u00bfverdad? Pues s\u00ed, esos mitos tambi\u00e9n se pueden generalizar al trabajo y conllevar el mismo nivel de sufrimiento si no seguimos sus pasos.<\/p>\nImaginemos entonces que nuestra felicidad es una plataforma sobre la que caminamos, y que se sostiene firme sobre estos tres pilares. \u00bfSe tambalear\u00e1 si uno de esos pilares desaparece?, \u00bfy si lo hacen dos?, \u00bfy los tres? Como comentaba al principio, esos pilares son muy importantes para quienes les dan esa importancia, pero si tenemos en consideraci\u00f3n otras muchas \u00e1reas de nuestra vida que nos resultan gratificantes, pondremos m\u00e1s pilares que nos den una mayor estabilidad para que, si como puede pasar, alguno cae, nos repongamos antes.<\/p>\n
Las amistades, las aficiones, el deporte, la lectura, los estudios, el cuidado personal, los animales, el voluntariado\u2026 son ejemplos de elementos de nuestra vida, entre otros muchos, que merece la pena tratar como pilares, porque si te hacen sentir bien, es que lo son.<\/p>\n
Cr\u00e9ditos de la imagen: Cata on Unsplash<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00e1s inconsciente que conscientemente, todos hemos crecido bajo el supuesto de que para tener una vida plena en ella tiene que haber tres elementos clave: el amor, la familia y el trabajo, no los mismos que se nombran en la famosa canci\u00f3n, pero casi. 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