{"id":106,"date":"2020-03-30T10:54:30","date_gmt":"2020-03-30T10:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariamartinezpsicologa.com\/blog\/?p=106"},"modified":"2020-04-06T16:25:07","modified_gmt":"2020-04-06T16:25:07","slug":"la-metafora-del-avion-y-el-sentido-de-responsabilidad-ante-el-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariamartinezpsicologa.com\/blog\/la-metafora-del-avion-y-el-sentido-de-responsabilidad-ante-el-covid-19\/","title":{"rendered":"La met\u00e1fora del avi\u00f3n y el sentido de responsabilidad ante el COVID-19"},"content":{"rendered":"

Todos los que hay\u00e1is viajado en avi\u00f3n y hay\u00e1is estado atentos a las instrucciones del personal auxiliar antes de comenzar el vuelo conocer\u00e9is los pasos a seguir ante determinadas situaciones de emergencia que pueden darse (aunque no son muy frecuentes) durante el mismo. Una de ellas es la colocaci\u00f3n de la mascarilla de ox\u00edgeno, la cual voy a utilizar como met\u00e1fora para la situaci\u00f3n de emergencia sanitaria que estamos viviendo debido al coronavirus.<\/p>\n

Esta met\u00e1fora la utilizo mucho en consulta pues, a pesar de las indicaciones, solemos actuar justo al contrario de como se nos indica. Cuando le pregunto a un paciente el orden en el que actuar\u00eda, incluso viajando con ni\u00f1os, suele contestar diciendo que primero a quien tiene al lado, y despu\u00e9s a uno mismo.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es posible que esto vaya en contra de la seguridad de todos, cuando lo que intentamos es garantizar que la otra persona est\u00e9 bien?<\/strong><\/p>\n

En una situaci\u00f3n cr\u00edtica, como es una despresurizaci\u00f3n de la cabina, cada segundo es crucial. Si no nos aseguramos de estar bien, no podremos ayudar a los dem\u00e1s. Imagina el caso en el que tratas de ayudar a quien va sentado junto a ti y, debido a la ansiedad que presenta, entorpece el poder colocarle la mascarilla. Esos segundos de retraso pueden ser los suficientes como para que los dos os qued\u00e9is sin aire y os desmay\u00e9is, no pudiendo seguir ayudando a los dem\u00e1s. Si, en cambio, te aseguras bien de colocarte la mascarilla y recuperar el aire, entonces podr\u00e1s ayudar de una forma m\u00e1s eficaz a los de alrededor.<\/p>\n

Mirar por uno mismo no quiere decir no hacerlo o perjudicar a los dem\u00e1s, sino m\u00e1s bien todo lo contrario. Estando bien uno mismo es cuando mejor podr\u00e1 estar para los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se relaciona esto con la situaci\u00f3n actual del COVID-19?<\/strong><\/p>\n

A todos nos est\u00e1n pidiendo responsabilidad individual para poder garantizar la seguridad colectiva. Tanto si permaneces todo el tiempo en casa, como si sales a trabajar, comprar, o ayudar a alguna persona vulnerable, tu forma de protegerte marcar\u00e1 c\u00f3mo lo haces con los que te relacionas. Seguir los consejos del Ministerio de Sanidad:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La distancia de seguridad, el lavado de manos y permanecer en casa son la clave para que nos protejamos todos y actuar ante la sospecha de s\u00edntomas, ser\u00e1n tu gran aportaci\u00f3n para frenar esto.<\/p>\n

Para terminar, y dado que todo esto pasar\u00e1, me gustar\u00eda dejaros reflexionando sobre c\u00f3mo hab\u00e9is actuado con otras \u201cmascarillas de ox\u00edgeno\u201d a lo largo de vuestra vida y c\u00f3mo quer\u00e9is seguir haci\u00e9ndolo en el futuro.<\/p>\n

Nosotros seguimos trabajando para ayudar a afrontar \u00e9sta o cualquier otra dificultad personal. Por eso, si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n o quieres mantener una sesi\u00f3n psicol\u00f3gica, ponte en contacto con nosotros a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 667 481 193 o mediante el siguiente formulario<\/a>, pues seguimos estando a trav\u00e9s de videollamada.<\/p>\n

Cr\u00e9ditos de la imagen: Fabrizio Verrecchia on Unsplash<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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