Terapia para adultos

Psicología y terapia para adultos en San Vicente del Raspeig

La terapia individual está encaminada a dotar a la persona de herramientas para superar una etapa de dificultad. A lo largo de la vida podemos encontrarnos en situaciones que nos provoquen gran malestar. Tanto si son puntuales como prolongadas, pueden acabar afectando al área social, familiar, de pareja o laboral, entre otras muchas en las que nos desenvolvemos día a día.

El objetivo de la terapia es aumentar los recursos personales para hacer frente a los problemas de una forma satisfactoria, incrementando la sensación de bienestar y autoestima.

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Terapia niños y adolescentes

Psicóloga infantil: Terapia para niños y adolescentes

La infancia y la adolescencia son las etapas más importantes del desarrollo global de una persona, ya que en ellas se forja nuestra personalidad, valores, relaciones, intereses y, en consecuencia, nuestro futuro. En este proceso pueden surgir dificultades que lo entorpezcan en diversos ámbitos, como el comportamiento, las emociones, el aprendizaje o en las relaciones sociales.
Cuando aparecen dificultades en alguna de estas áreas, es frecuente que además del menor, también sufra la familia, de ahí la importancia de su implicación en la terapia.

¿Cuándo es necesario acudir a un psicólogo?

En función de la edad los indicativos serán diferentes. Cuanto mayor es el niño o adolescente, más capacidad tendrá de detectar que no se encuentra bien, aunque en ocasiones determinados problemas pueden pasarles incluso inadvertidos o hacerles sentir que no pueden ser ayudados.

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Sobre el miedo infantil

¿En qué consiste el miedo infantil?

El miedo es una emoción natural y como cualquier otra, cumple una función. En su caso es protegernos de los peligros o amenazas, por lo que es lógico que los niños deban experimentarla a lo largo de su desarrollo.

Son universales, todos los niños, independientemente de su cultura y origen, tienden a presentar los mismos tipos de miedos, además, evolucionan según la edad. Al principio son muy concretos y tienen que ver con la separación de los padres, extraños, animales o a la oscuridad. Posteriormente se centran más en los derivados de la imaginación, como monstruos, fantasmas, sucesos sobrenaturales, o problemas de salud, enfermedades e incluso muerte; hasta llegar a los de tipo social y escolar, como miedo a hablar en público o a hacer el ridículo.

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Terapia familiar

Terapia familiar en San Vicente del Raspeig

La familia es un ser cambiante, cuyo resultado es mayor a la suma de todos sus componentes. En ella habitan experiencias, emociones, valores, tradiciones, apoyo, normas, a la vez que personas con muchas cosas en común pero bien distintas, que la hacen única.

Las formas que adopta son muy diversas: parejas con o sin hijos, monoparentales, que conviven juntos o en diferentes lugares, reconstituidas, homoparentales, con presencia de otros miembros de la familia extensa, etc.

Atraviesa multitud de etapas que permiten crecer y madurar a cada uno de sus miembros. Cuando un problema afecta a alguno de ellos, toda la familia se ve afectada, pero también cuenta con una cualidad fundamental que es la capacidad de ver y plantearse sólo aquellos problemas que ella misma es capaz de resolver (Guy Ausloss, 2005).

La terapia de familia parte de esa premisa y su cometido es ayudar a que se reestablezca el equilibrio o crear uno nuevo, en el que todos los miembros se encuentren satisfechos, favoreciendo el desarrollo de todos los individuos que la componen mediante el análisis de la forma en que nos comunicamos y relacionamos.

Para más información o si quieres asistir a terapia familiar en el centro de psicología de San Vicente del Raspeig, puedes contactarnos a través de nuestra web.

Distorsiones cognitivas

Las distorsiones cognitivas son errores a la hora de interpretar las situaciones y a nosotros mismos. Forman parte de los esquemas mentales que hemos ido creando desde bien pequeños, con los cuales simplificamos y organizamos nuestra vida, pero si son distorsionados, es lógico pensar que afectarán negativamente a nuestro estado de ánimo y nuestro comportamiento.

Son pensamientos que asumimos como ciertos pero que no pueden ser contrastados, bien porque hablan de cosas que aún no han sucedido, bien porque sólo tienen en cuenta una parte de la realidad, o bien porque, como bien dice su nombre, la deforman. Pero todos tienen un factor común: el gran malestar emocional que generan.

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